Meditação de contemplação da mudança

Meditação de contemplação da mudança

A contemplação da mudança O livro A mente serena traz práticas que podemos incorporar em nossas vidas e usa uma linguagem acessível para qualquer pessoa, mesmo as que não têm nenhum conhecimento sobre budismo ou meditação. Hoje selecionei um trechinho pra vocês. É uma parte do capítulo Meditações de contemplação.   O segundo passo da meditação analítica é compreender a natureza da mudança e seus diferentes tipos – pequeno, grande e contínuo. A maioria de nós percebe as mudanças grandes, como o fim de um relacionamento, a perda de um emprego ou o envelhecimento. Mas há mudanças pequenas ocorrendo a...

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Meditação em ação para crianças - novo livro!

Muitos livros de meditação têm sido lançados, inclusive pela Lúcida Letra. No entanto, o foco dos livros, de modo geral, é o público adulto.  Se para nós, adultos, já é difícil sentar em silêncio e começar um treinamento da mente, imagine para uma criança ou um adolescente? Como seria possível introduzir a ideia do mundo interno, de reconhecer pensamentos e emoções e a agir no mundo de forma mais compassiva, gentil e feliz? É isso que Susan Kaiser Greenland se propôs a fazer em Meditação em ação para crianças, livro que será lançado agora em novembro. Repleto de atividades, brincadeiras...

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Felicidade Genuína: Prefácio à edição brasileira (por Lama Padma Samten)

Felicidade Genuína: Prefácio à edição brasileira (por Lama Padma Samten)

Prefácio à edição brasileira Ao longo do texto, o professor Alan Wallace constrói um caminho muito interessante, apresentando vários métodos, visões e passagens de sua própria vida e de sua interação com grandes mestres de diferentes tradições, cientistas notáveis e praticantes verdadeiros. Ele recebeu ensinamentos e treinou com 60 mestres do Oriente e do Ocidente, em sua maioria mestres tibetanos, mas também mestres de meditação Teravada da Birmânia, da Tailândia e do Sri Lanka, consolidando, assim, uma visão ampla e não sectária. Aqui, o foco de seus ensinamentos é atingir a felicidade genuína treinando a atenção no cultivo da quiescência...

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Índice de ilustrações - Além do materialismo espiritual

Por uma falha na edição, o livro "Além do materialismo espiritual" saiu sem o índice de ilustrações em sua primeira tiragem. Abaixo a errata:   PÁGINA 27. Sengge Dradok. O aspecto de Padmasambhava que ensina com o rugido do leão que subjuga os heréticos da esperança e do medo. PÁGINA 47. Marpa. Fundador da linhagem Kagyu. Desenhado por Sherab Palden Beru.PÁGINA 69. Guru Tilopa. Professor de Naropa.PÁGINA 81. Porco, cobra e galo. Representam estupidez, agressão e paixão.PÁGINA 97. Lohan. Um arhat em postura de meditação, um discípulo do Buda. Galeria de Arte William Rockhill Nelson, Kansas City, Mo.PÁGINA 133. A...

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Sumário - Além do materialismo espiritual

Nota do editor........................................................................... 7 Prefácio..................................................................................11 Introdução..............................................................................17 Materialismo espiritual........................................................... 29 Entrega.................................................................................. 41 O guru....................................................................................49 Iniciação.................................................................................71 Autoengano............................................................................ 83 A via difícil.............................................................................99 A via aberta............................................................................ 113 Senso de humor.....................................................................135 O desenvolvimento do ego......................................................147 Seis reinos............................................................................165 As quatro nobres verdades...................................................... 177 O caminho do bodisatva..........................................................193 Generosidade.........................................................................196 Disciplina................................................................................198 Paciência .............................................................................200 Energia.................................................................................201 Meditação............................................................................ 202 Conhecimento....................................................................... 203 Shunyata...............................................................................213 Prajna e compaixão................................................................233 Tantra.................................................................................. 245   Para comprar a versão em e-book, clique aqui. Para comprar a versão impressa, clique aqui.

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Comentário de Lama Jigme Lhawang sobre o livro Lótus Branco

Um belo comentário do Lama Jigme Lhawang sobre o livro Lótus Branco: “A Prece das Sete Linhas invocando Guru Padmasambhava, o iluminado mestre indiano que ajudou a enraizar o budismo nas terras nevadas do Tibete, é recitada por praticamente todas as linhagens e escolas do budismo dos himalaias. O grande erudito e realizado mestre Mipham Rinpoche explica, gradualmente, qual deve ser nosso posicionamento de mente, o cultivo interno ao recitá-la, descrevendo até mesmo os níveis mais avançados de meditação do “Cortar através” (Trekcho) e do “Direto Atravessar” (Togal) da grande tradição Dzogchen nessa instrução de meditação intitulada ‘Lótus Branco’. O...

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