Mahamudra

Mahamudra: Como descobrir a nossa verdadeira natureza

Aprecie estas instruções diretas e experienciais de meditação do autor do best-seller Introdução ao Tantra.

Lama Yeshe nos diz que mahamudra é “a realidade universal da vacuidade, da não-dualidade”, e que sua característica única é a ênfase na meditação: “Na meditação mahamudra não há doutrina, nem teologia, nem filosofia, nem Deus, nem Buddha; mahamudra é apenas experiência”.

Neste livro, Lama Yeshe baseia-se no conhecido texto-raiz do Mahamudra Genden, do Primeiro Panchen Lama, que em poucas páginas fornece instruções básicas para que o aluno, em primeiro lugar, supere a distração e entre em quietude meditativa na claridade de sua própria mente, para depois, com a consciência sutil, penetrar a natureza última da mente, sua vacuidade.

Como sempre, as palavras de Lama Yeshe são diretas, divertidas e incrivelmente encorajadoras. O Lama inspirou os alunos a irem além da limitada dependência psicológica do ego, e a provarem da leveza e expansividade de sua própria natureza verdadeira.

“Este é um belo livro. Só mesmo o gênio único de Lama Yeshe para ser capaz de tratar de assuntos tão difíceis em linguagem simples, alegre e animadora. Neste livro Lama Yeshe faz isto mais uma vez, oferecendo-nos uma orientação profunda sobre a prática do Mahamudra e a experiência da vacuidade, como somente alguém com verdadeiras realizações meditativas e imenso coração poderia fazer”.

Jan Willis, autora de Dreaming Me: Black, Baptist, and Buddhist—One Woman’s Spiritual Journey (Sonhando comigo: negra, batista e budista – a jornada espiritual de uma mulher).