Sentar tipo Buda

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SKU: 9786586133165
Descrição

Sentar tipo Buda: Um guia prático de meditação

 

  • 10 capítulos bastante objetivos e claros
  • Dicas práticas para criar sua rotina de meditação
  • Indicado para qualquer pessoa que queira começar a meditar
"Tenho conseguido manter uma prática de meditação estável e firme já há algum tempo – e isso gerou transformações milagrosas em mim. Mesmo hoje em dia, tanto tempo depois, minha prática é o que permite que eu esteja mais presente e tenha mais compaixão. Acredito que, se você seguir as sugestões deste livro, também conseguirá estabelecer uma prática de meditação e verá, com seus próprios olhos, os resultados dessa experiência transformadora. Isto aqui é uma espécie de experimento, porque este livro precisa que você realmente faça as práticas apresentadas nas próximas páginas. Dê uma chance para a meditação e me acompanhe neste experimento! Não esqueça: eu estou aqui com você, a gente vai fazer isso juntos."
  • Autor: Lodro Rinzler
  • Tradutor: Gabriel Falcão
  • Formato: 13x18cm
  • Páginas: 144
  • ISBN: 978-65-86133-16-5
Vídeo

Autor
Lodro Rinzler é professor de meditação da linhagem budista Shambhala. É o fundador do Instituto para a Liderança Compassiva e do MNDFL, um espaço informal de meditação na cidade de Nova York, onde vive. É autor de vários outros livros, entre eles Budismo na mesa do bar e Guia do coração partido: conselhos budistas para as dores de amor.
Opinião dos consumidores
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MC
30/10/2021
Mayara C.
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Um presente

O livro é uma delícia de ler. É como ouvir dicas valiosas de um amigo experiente no assunto. Excelente para se dar de presente e para presentear amigos.

S
13/07/2021
Sarah
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Livro acessível e gostoso de ler

Recomendo o livro para pessoas que querem aprender a meditar e sentir o quão profundo é a prática do budismo. O autor de forma feliz indica muitos passos para que o leitor comece sua jornada meditativa!

AP
26/04/2021
Angelita P.
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Maravilhoso

A forma leve de falar sobre meditação

TB
09/03/2021
Túlio B.
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simples e cheiroso

leitura gostosinha, solta, fluida. uma boa troca pra quem ta começando a meditar, ensina uns macetes pra gente lidar melhor com nosso fluxo pensamental hihi

M
06/03/2021
Mariana
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Autêntico, simples e bem humorado.

Um pequeno manual para aprimorar a prática de meditação, feito de maneira divertida e acolhedora. Excelente.