Sentar tipo Buda


de Lodro Rinzler

📖10 capítulos bastante objetivos e claros
🧘🏽‍♀️ Dicas práticas para criar sua rotina de meditação
📘 Indicado para qualquer pessoa que queira começar a meditar

Preço:
Preço promocionalR$ 37,90

Descrição

Introdução
1º passo: Saiba o seu “porquê”
2º passo: Aprenda a técnica da meditação
3º passo: Use a dupla dinâmica do jogo
4º passo: Seja consistente
5º passo: Seja gentil
6º passo: Supere os três obstáculos principais
7º passo: Trabalhe com as suas emoções
8º passo: Descubra a paz
9º passo: Vire uma pessoa dhármica
10º passo: Relaxe
Recursos

Lodro Rinzler é professor de meditação da linhagem budista Shambhala. É o fundador do Instituto para a Liderança Compassiva e do MNDFL, um espaço informal de meditação na cidade de Nova York, onde vive. É autor de vários outros livros, entre eles Budismo na mesa do bar e Guia do coração partido: conselhos budistas para as dores de amor.

Autor: Lodro Rinzler
Tradutor: Gabriel Falcão
Formato: 13x18cm
Páginas: 144
ISBN: 978-65-86133-16-5
Peso: 170g

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Customer Reviews

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Raphael C. (Porto Alegre, BR)
Leitura simples, porém muito útil

O livro está organizado de forma bem estruturada para iniciantes no processo de meditação, além de servir como um orientador para pessoas que estejam tentando facilitar a meditação para outros. Recomendo muito a leitura!

Oi Raphael,
Muito obrigado pela avaliação!

M
Mauriceia T.d.Q.M. (Recife, BR)
Sentar como Buda

Amei o livro! É uma leitura fácil, que todo iniciante ou não, deveriam ler.

M
Mayara C. (Florianópolis, BR)
Um presente

O livro é uma delícia de ler. É como ouvir dicas valiosas de um amigo experiente no assunto. Excelente para se dar de presente e para presentear amigos.

S
Sarah (Florianópolis, BR)
Livro acessível e gostoso de ler

Recomendo o livro para pessoas que querem aprender a meditar e sentir o quão profundo é a prática do budismo. O autor de forma feliz indica muitos passos para que o leitor comece sua jornada meditativa!

A
Angelita P.W. (Sorriso, BR)
Maravilhoso

A forma leve de falar sobre meditação

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