O chocolate, como todos os nossos prazeres e todos os nossos problemas, é impermanente — o chocolate vem, o chocolate vai, o chocolate desaparece. É natural. Quando você puder entender isso, sua relação com o chocolate poderá mudar e, quando aceitar esse fato com grande facilidade, você não terá absoluta mente nenhum medo de nada. Em última análise, não se pode confiar em chocolate. O chocolate não está sempre com você: quando você o deseja, não está lá; quando você não o deseja, o chocolate aparece bem à sua frente. Todos os prazeres transitórios são assim — e se a sua busca por felicidade faz com que você se apoie emocionalmente no mundo dos sentidos, haverá muito sofrimento — porque você não tem domínio sobre o mundo dos sentidos nem controle sobre a impermanência.
Mas, mantenha a confiança! Há outro tipo de felicidade à sua espera, uma profunda alegria, permanente, de uma experiência silenciosa, uma alegria que vem de sua própria mente. Esse tipo de felicidade estará sempre com você, sempre disponível. Sempre que você precisar, estará presente. E você pode descobri-la estudando a sua própria mente. Observar e investigar a sua mente é muito simples, muito simples. Com a prática, onde quer que você esteja, a qualquer momento, será possível experimentar essa felicidade.
Sobre o autor
Lama Thubten Yeshe (1935–84) nasceu no Tibete e foi educado na grande Universidade Monástica Sera, de Lhasa. Em 1959, fugiu da opressão chinesa e deu continuidade a seus estudos e práticas nos campos de refugiados tibetanos na Índia. Em 1969, com seu discípulo principal, Lama Thubten Zopa Rinpoche, passou a ensinar budismo aos ocidentais no mosteiro de Kopan, em Katmandu, Nepal, e, em 1974, a convite de seus alunos internacionais, os dois lamas começaram a viajar pelo mundo a fim de espalhar o Dharma. Lama Zopa é o diretor espiritual e co-criador da Fundação para a Preservação da Tradição Mahayana (FPMT), uma rede internacional de projetos budistas, com mosteiros em seis países, além de centros de meditação em mais de trinta países; clínicas de saúde e nutrição especializadas no tratamento da lepra e da poliomielite; bem como casas de repouso para idosos, escolas, atividades para publicação e projetos de alcance prisional em todo o mundo.
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BrazilA Lucida Letra tem um papel fundamental para divulgação do Dharma no Brasil, traduzindo livros de alta relevência e seriedade do Budismo Tibetano.
BrazilCom uma linguagem simples e direta, cada pequeno trecho permite muita contemplação. Tem sido uma leitura muito rica, que venho saboreando lentamente, como um bom chocolate.
BrazilA forma deliciosa que as palavras do Lama Yeshe se conectam graciosamente. As meditações guiadas ajudam a tirar dúvidas de práticas já conhecidas. :)
BrazilLinguagem muito fácil e excelente conteúdo. Vale ler este livro.
BrazilLivro pra vida! É o tipo de livro que a gente lê e entende como as águas do rio da vida correm. Não conhecia o Lama Yeshe e fiquei apaixonada pela forma que ele apresenta como o apego surge em nossas vidas e aprender a soltar.