Felicidade genuína: Meditação como o caminho para a realização

17 avaliações

de B. Alan Wallace

📘 Um livro completo sobre meditação
📖 Com práticas para cada capítulo, excelente para guia sua prática ou estudar em grupos

Preço:
Preço promocionalR$ 49,90

Descrição

Prefácio de Sua Santidade o Dalai Lama
Prefácio à edição brasileira
Agradecimentos
Introdução

Parte 1- Refinando a atenção

Atenção plena à respiração
Estabelecer a mente em seu estado natural
A consciência de estar consciente

Parte 2- Insight por meio da atenção plena

Atenção plena ao corpo
Atenção plena aos sentimentos
Atenção plena à mente
Atenção plena aos fenômenos

Parte 3- Cultivando um bom coração

Bondade amorosa
Compaixão
Alegria empática e equanimidade

Parte 4- Explorando a natureza da consciência

Bodicita: o espírito do despertar
Prática diurna de ioga dos sonhos
Prática noturna de ioga dos sonhos
A Grande Perfeição

B. Alan Wallace iniciou seus estudos de budismo, língua e cultura tibetanos em 1970, na Universidade de Göttingen, Alemanha. Continuou durante os 14 anos seguintes, na Índia, na Suíça e nos Estados Unidos. Ordenado monge budista por S.S. Dalai Lama, em 1975, ele vem ensinando meditação e filosofia budistas por todo o mundo desde 1976, e serviu como intérprete para diversos eruditos e contemplativos tibetanos, incluindo o Dalai Lama.

Depois de se graduar summa cum laude no Amherst College, onde estudou Física e Filosofia da Ciência, ele devolveu os seus votos monásticos e prosseguiu para obter o seu Ph.D. em estudos religiosos, na Universidade de Stanford. Lecionou por quatro anos no Departamento de Estudos Religiosos da Universidade da Califórnia, em Santa Barbara, e hoje é o fundador e presidente do Instituto Santa Barbara para Estudos da Consciência (http://sbinstitute.com). Ele também é diretor e presidente da Academia Internacional de Phuket Centro de Pesquisas da Mente (thanyapura.com/mind-centre), na Tailândia, onde conduz retiros de meditação. Editou, traduziu, escreveu e contribuiu para mais de 40 livros sobre budismo tibetano, medicina, linguagem, cultura e as trocas entre ciência e religião.

ISBN 978-85-66864-14-4
Tradutora: Jeanne Pilli
Formato: 16x23cm
Páginas: 208
Peso: 400g

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A
20/04/2021
Anonymous
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Surpreendente!!!

Já conhecia outras obras do autor, que sempre admirei. Alan Wallace é primoroso, tanto no que tange o conceitual, quanto nos comentários e na forma de ensinar as Práticas apresentadas. Um luxo poder contar com livros desse quilate!

A
20/04/2021
Anonymous
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Surpreendente!!!

Já conhecia outras obras do autor, que sempre admirei. Alan Wallace é primoroso, tanto no que tange o conceitual, quanto nos comentários e na forma de ensinar as Práticas apresentadas. Um luxo poder contar com livros desse quilate!

MR
09/05/2020
Michelle R.

Livro rico para quem quer

Livro rico para quem quer aprofundar os métodos meditativos, recomendo

AH
08/05/2020
Amanda H.

Gratidão ao grande mestre Allan

Gratidão ao grande mestre Allan Wallace por nos proporcionar esta obra, de linguagem clara e direta.

MC
24/10/2019
Marco C.

Otimo conteudo, acabamento do livro

Otimo conteudo, acabamento do livro e excelente atendimento e envio pela Ed Lucida